ダイエットスープのおすすめレシピ



わかめと春雨のダイエットスープ 材料:2人分 乾燥わかめ…1/2カップ 春雨…適量 粉末だし…大さじ1 しょう油…大さじ2 塩コショウ…少々 すり白ごま…大さじ2 ごま油…少々 作り方 1. 鍋に水400mlを入れ火にかけ、粉末だし・すり白ごまを入れる。

2. 沸騰したら春雨を入れ、柔らかくなったらわかめ・しょう油を入れる。

3. 塩コショウで味を調え、器に入れ、ごま油・白ごま(分量外)を振りかける。

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