ダイエットスープのおすすめレシピ 白菜のダイエット味噌汁 材料：２人分 白菜…４枚 卵…１個 油揚げ…１枚 白味噌…大さじ２ 昆布だし…適量 みりん…大さじ１ 七味唐辛子…少々 ごま油…適量 作り方 １. 鍋に５００ｍｌの水を入れ火にかける。 白菜と油揚げは短冊に切る。 ２. 沸騰したら昆布だしを入れ、白菜と油揚げを入れ柔らかくなるまで煮る。 ３. 味噌とみりんを加え一煮立ちさせ、溶き卵を加える。 ４. 卵が固まったら器に盛り、ごま油を加える。 白菜のダイエット味噌汁 おろしなめこのダイエット味噌汁 野菜たっぷりのダイエット味噌汁 レタスのダイエット味噌汁 copyright(C)　2009 ダイエットスープのおすすめレシピ.All Rights Reserved.