ダイエットスープのおすすめレシピ



柚子胡椒のダイエットスープ 材料:2人分 豆腐…1/2丁 白菜…3枚 水菜…1束 しめじ…1/2株 コンソメ…1個 しょう油…小さじ2 柚子胡椒…少々 作り方 1. 鍋に水500mlを入れ火にかけ、白菜を適当に切り、葉と軸の部分を分けておく。

2. 水菜・豆腐も同じくらいの大きさに切り、しめじもほぐしておく。

3. 水が沸騰したら白菜の軸を入れ、再び沸騰したら残りの具材も入れる。

4. コンソメ・しょうゆ・柚子胡椒を加え、火が通るまで中火で煮込む。



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