トマトのダイエットスープ

人参…１/２本玉ねぎ…１/２個キャベツ…３枚ピーマン…１個セロリ…１／２本トマト…２個 ○鶏がらスープの素…小さじ１ ○かつおぶし…１０ｇ ○だし昆布…５ｇ塩・コショウ…適量作り方１、野菜を適当な大きさに切る。

２、鍋に水４００ml、野菜と○の材料を入れ、２０分程度中火にかける。

３、好みに応じて野菜が柔らかくなるまで煮て、塩コショウで味を調える。

また、関連情報ですが、オススメのサイトをチョイスしてみました。

安いレンズならこちら(http://www.karacon.cn/yasuilens.html)です。

トマトのダイエットスープ
炊飯器で作る野菜のダイエットスープ
チリトマトのダイエットスープ