ダイエットスープのおすすめレシピ
ささみと糸寒天のダイエットスープ
材料：２人分 ささみ…５０ｇ キャベツ…２枚 にんじん…３ｃｍ しめじ…１/２株 玉ねぎ…１/２個 糸寒天…３ｇ コンソメ…１個 塩コショウ…少々 作り方 １. 野菜を適当に切り、鍋でささみと一緒に煮る。
２. コンソメを入れ、野菜が柔らかくなるまで煮込む。
３. 塩コショウを加え味を調える。
４. 糸寒天を器に盛り、作ったスープを加える。
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